Vitaminen

Vitamine A - Anti infectie vitamine - Bloemkool

Vitamine A. Alles over de anti-infectie vitamine

Waar is vitamine A goed voor? Vitamine A – axeroftol- is naar mijn inziens een ondergewaardeerde vitamine. Hij wordt ook wel de anti-infectie vitamine genoemd. Naast alle onderstaande functies heeft de vitamine ook een anticarcinogene werking, dat wil zeggen dat ‘ie kankerbestrijdend te werk gaat. De vitamine kent twee vormen: Het plantaardige in water oplosbare caroteen; Het dierlijke in vet oplosbare retinol. Het zorgt voor een gezonde huid en goedwerkende ogen. Axeroftol zorgt er onder… Lees verder »Vitamine A. Alles over de anti-infectie vitamine
Vitamine B-complex - vitamine b - noten

All about vitamine B-complex

De B-vitamines beïnvloeden niet alleen elkaars werking, maar zijn ook tezamen in natuurlijke bronnen aanwezig. We spreken daarom over het vitamine B-complex. Deze groep vitaminen is uniek, want ze hebben bepaalde kenmerken gemeen. B-vitamines zijn onmisbaar in verschillende biochemische processen, zoals het omzetten van voedingsenergie in biologische energie. Daarnaast zijn ze van vitaal belang voor de werking van het zenuwstelsel. Het vitamine B-complex bestaat uit een reeks in het lichaam samenwerkende in wateroplosbare vitamines, die essentieel… Lees verder »All about vitamine B-complex