Yoga

Veroudering tegengaan - anti ageing - yoga

Wil jij de effecten van veroudering tegengaan?

  • Yoga
Dagelijks yoga beoefenen helpt! Je jonger voelen is nog wel eens te bereiken, door veel te lachen en je hart te volgen, maar wist je dat je veroudering op alle fronten kunt tegengaan? Door regelmatig yoga te beoefenen leef je langer en bestrijd je de effecten van ouder worden. Deze studie, uitgevoerd door het All India Institute of Medical Sciences in New Delhi, presenteerde hun bevindingen in ‘Oxidative Medicine and Cellular Longevity‘. De onderzoekers creëerden… Lees verder »Wil jij de effecten van veroudering tegengaan?
Kundalini Yoga - Zelfacceptatie

Accepteer jezelf door Kundalini Yoga

  • Yoga
Net als heel veel anderen dacht ik eerst dat Kundalini weer één of andere vage trend zou zijn. Toen ik er meer over ging lezen ging het mij echter ook meer en meer interesseren. Het is helemaal niet vaag, of raar. Onze levensenergie ligt, volgens de eeuwenoude Oosterse wijsheid, diep in onze ruggengraat. Helemaal onderaan de ruggengraat, bij de stuit, ligt deze levenskracht te rusten. Wanneer je Kundalini-Yoga gaat beoefenen, dan open jij je eerste… Lees verder »Accepteer jezelf door Kundalini Yoga