Filosofie en psychologie

Blue zones - Zo word jij ook 100 jaar!

Wil jij tien jaar langer leven?

Zonder dieet, intensief fitness-programma of talloze medicijnen? Ga leven zoals de oudste, en gezondste, bewoners in de wereld dat doen. Dan Buettner, longevity expert en ontdekkingsreiziger bij National Geographic, vertelde in zijn boek over de zogenaamde Blue Zones. In deze gebieden leeft men enigszins in isolatie, waardoor hun eeuwenoude leefstijl is blijven bestaan. Hun leven is altijd hetzelfde gebleven en niet aangetast door moderne leefwijzen. Deze blauwe zones liggen verspreid over de wereld: Sardinië; het… Lees verder »Wil jij tien jaar langer leven?