Lichaam en geest

Mister chakra - body spray - energiecentra

Breng je chakra’s in balans met Mister Chakra

Als je geïnteresseerd bent in je chakra’s dan heb je vast en zeker mijn eerdere blogs over dit spirituele onderwerp wel gelezen. Het draait allemaal om het in balans zijn, waarbij ieder energiecentrum in je lichaam een eigen super power heeft. Aveda helpt je jouw welzijn en schoonheid in balans te brengen met de aroma’s van Mister Chakra. Er zijn zeven aroma’s en bij ieder punt sluit er eentje exact aan: Mister Chakra body sprays… Lees verder »Breng je chakra’s in balans met Mister Chakra
Plantaardige verzorging - Susanne Kaufmann - Skincare

Deze plantaardige skincare product mag jij niet missen!

  • Beauty
‘A better life begins with what we put on our skin and in our bodies‘. Dit is de achterliggende gedachte van het Oostenrijkse merk Susanne Kaufmann. De plantaardige verzorgingsproducten maakte zij met werkzame stoffen uit de vrije natuur en de biologische landbouw. De range aan huidverzorgingsproducten is afkomstig uit het Bregenzerwald, waar de rijkdom van de natuur zorgvuldig is geraadpleegd. Niet alleen de werkzame bestanddelen komen uit de regio, want ook de productie en verpakking… Lees verder »Deze plantaardige skincare product mag jij niet missen!
Ceder - Aromatherapie - Etherische olie

Ceder. Desinfecterend en ontstekingsremmend

Ceder is een krachtige, maar zachte, houtolie. De geur is eveneens houtachtig en blijft lang in de ruimte hangen. Een waar succes tijdens de koude winterdagen die er nu aankomen. In Libanon zijn nog honderden cederbomen te vinden in het Heilige Ceder Bos, waar exemplaren staan van zo’n 2500 jaar oud!  Ceder werkte vroeger al effectief op de huid, want de Egyptenaren gebruikte het om de overledenen te balsemen en mummificeren. Ook tegenwoordig kun je… Lees verder »Ceder. Desinfecterend en ontstekingsremmend
Veilig omgaan met etherische olie

Aromatherapie veilig inzetten

Essentiële oliën zijn een geweldig cadeau van de natuur, maar als je medische klachten hebt, waar jij je daadwerkelijk zorgen om maakt: ga naar een arts! Bij verstandig en juist gebruik dan zijn etherische oliën echt een aanvulling op uw gezondheid. Wilt u gebruikmaken van pure, geneeskrachtige oliën – in de vorm van aromatherapie – denk dan om de volgende zaken: Volg de gebruiksaanwijzing en overschrijd de aanbevolen dosering niet zonder advies; De oliën zijn… Lees verder »Aromatherapie veilig inzetten
Aromatherapie - Groen gezond geluk - Heerenveen

Wat is aromatherapie?

Je weet inmiddels vast wel dat ik gek ben op de natuur. Natuurvoeding, kruidengeneeskunde, maar ook aromatherapie heeft mijn hart inmiddels gestolen. Deze therapeutische behandelmethode is onderdeel van de kruidenwereld, want men gebruikt de etherische olie van planten. In het begin van de 20e eeuw ontstond de term aromatherapie toen parfumeur Gattefossé zijn hand brandde tijdens het creëeren van een nieuw parfum. Hij doopte instinctief zijn hand in een kom vol lavendelwater, waardoor hij wonderbaarlijk sneller herstelde… Lees verder »Wat is aromatherapie?
Vijf platonische lichamen - Plato - Hectaëder

De vijf platonische lichamen, volgens Plato

Plato schreef al over de vijf platonische lichamen. Hij bracht ze naar voren als de bouwstenen van de wereld. Hij noemde de eerste vier elementen: tetraëder; octaëder; icosaëder; hexaëder. De vijfde, de dodecaëder, noemde hij niet bij naam, maar omschreef hij als een relatie met het heelal. Zonder het element vuur zou niets zichtbaar zijn en zonder de aarde niets tastbaar. Je kan dit teruglezen in het boek Timaios, want we gaan hier verder niet… Lees verder »De vijf platonische lichamen, volgens Plato
Eerste chakra - tweede chakra - derde chakra - vierde chakra - vijfde chakra - zesde chakra - zevende chakra

Het eerste chakra: zorg voor een goede fundering

Het eerste chakra We noemen dit energiecentrum in je lichaam ook wel wortelchakra, of in het Sanskriet: muladhara. Het eerste chakra bevindt zich helemaal onder aan de ruggengraat, in het perineum, bij de stuit. Dit punt wijst vanuit je lichaam naar beneden, op zoek naar een goede fundering. Het zorgt voor verbinding tussen jou, als mens, en de aarde. De chakra’s kunnen overactief werken of juist geblokkeerd zijn, zoals ik al schreef in het vorige… Lees verder »Het eerste chakra: zorg voor een goede fundering
Veroudering tegengaan - anti ageing - yoga

Wil jij de effecten van veroudering tegengaan?

  • Yoga
Dagelijks yoga beoefenen helpt! Je jonger voelen is nog wel eens te bereiken, door veel te lachen en je hart te volgen, maar wist je dat je veroudering op alle fronten kunt tegengaan? Door regelmatig yoga te beoefenen leef je langer en bestrijd je de effecten van ouder worden. Deze studie, uitgevoerd door het All India Institute of Medical Sciences in New Delhi, presenteerde hun bevindingen in ‘Oxidative Medicine and Cellular Longevity‘. De onderzoekers creëerden… Lees verder »Wil jij de effecten van veroudering tegengaan?
Betekenis van verschillende vormen - plato

De heilige betekenis van verschillende vormen

De betekenis van verschillende vormen, tekens en symbolen vindt zijn oorsprong ver in onze geschiedenis. Oude beschavingen ontdekten al dat symmetrische vormen niet toevallig voorkwamen. Alles in de natuur is gebaseerd op een onderliggende geometrie. Maar wat hebben deze vormen nou eigenlijk voor betekenis? Sommige culturen hebben een afwijkende betekenis hieraan gegeven, maar in de basis is het vaak gelijk. Van cirkel naar driehoek Laten we beginnen met de cirkel. De cirkel staat voor eenheid en… Lees verder »De heilige betekenis van verschillende vormen
Ikigai - wat is jouw levensdoel - life goals - zingeving

Wat is jouw ikigai? (de wat?!)

Enige tijd geleden las ik het boek van Héctor Garcia en Francesc Miralles: Ikigai. Ook zocht ik één en ander uit over de Blue Zones en schreef hier een artikel over. Helemaal in de ban van zingeving en gezond ouder worden besloot ik jullie ook meer te vertellen over Ikigai. Goede geheimen moeten immers doorverteld worden 😉 Ik schreef eerder al over oud worden en zingeving. Wanneer je niets hebt om voor op te staan,… Lees verder »Wat is jouw ikigai? (de wat?!)