oktober 2018

Speelgoed minimaliseren - Minimaliseerchallenge

Speelgoed minimaliseren

Je kunt speelgoed in soorten en maten kopen en het wordt je nog net niet achterna gegooid. Knipperde lampjes, helse geluiden en neon-kleuren. Om gek van te worden als je het mij vraagt. Ik heb zelf een kleuterzoon en toen ik in verwachting was van hem kwam ik in een ontzettend rare wereld terecht. Je wordt een branche ingeslingerd waarbij het alsmaar gekker moet en kan. Niets is genoeg voor jouw wereldwondertje en je bent… Lees verder »Speelgoed minimaliseren
Ceder - Aromatherapie - Etherische olie

Ceder. Desinfecterend en ontstekingsremmend

Ceder is een krachtige, maar zachte, houtolie. De geur is eveneens houtachtig en blijft lang in de ruimte hangen. Een waar succes tijdens de koude winterdagen die er nu aankomen. In Libanon zijn nog honderden cederbomen te vinden in het Heilige Ceder Bos, waar exemplaren staan van zo’n 2500 jaar oud!  Ceder werkte vroeger al effectief op de huid, want de Egyptenaren gebruikte het om de overledenen te balsemen en mummificeren. Ook tegenwoordig kun je… Lees verder »Ceder. Desinfecterend en ontstekingsremmend
Veilig omgaan met etherische olie

Aromatherapie veilig inzetten

Essentiële oliën zijn een geweldig cadeau van de natuur, maar als je medische klachten hebt, waar jij je daadwerkelijk zorgen om maakt: ga naar een arts! Bij verstandig en juist gebruik dan zijn etherische oliën echt een aanvulling op uw gezondheid. Wilt u gebruikmaken van pure, geneeskrachtige oliën – in de vorm van aromatherapie – denk dan om de volgende zaken: Volg de gebruiksaanwijzing en overschrijd de aanbevolen dosering niet zonder advies; De oliën zijn… Lees verder »Aromatherapie veilig inzetten
Volle maan in oktober 2018 - Krachtige emoties - Maancyclus

Volle maan zet kracht achter jouw doelen

Tijdens de volle maan in oktober 2018 worden emoties versterkt en ervaar je krachtige veranderingen. Zeker wanneer je niet in balans bent. Ben je gelukkig? Dan voel jij je tijdens deze maan nóg gelukkiger. Heb je verdriet? Dan ervaar je ook meer van deze emotie. Gebruik je energie 2 dagen voor en 2 dagen na volle maan verstandig!  Wees vrolijk en dankbaar. Hoe diep je ook in de put zit; zorg ervoor dat je juist… Lees verder »Volle maan zet kracht achter jouw doelen
Aromatherapie - Groen gezond geluk - Heerenveen

Wat is aromatherapie?

Je weet inmiddels vast wel dat ik gek ben op de natuur. Natuurvoeding, kruidengeneeskunde, maar ook aromatherapie heeft mijn hart inmiddels gestolen. Deze therapeutische behandelmethode is onderdeel van de kruidenwereld, want men gebruikt de etherische olie van planten. In het begin van de 20e eeuw ontstond de term aromatherapie toen parfumeur Gattefossé zijn hand brandde tijdens het creëeren van een nieuw parfum. Hij doopte instinctief zijn hand in een kom vol lavendelwater, waardoor hij wonderbaarlijk sneller herstelde… Lees verder »Wat is aromatherapie?
Maan in het teken van weegschaal - eerste kwartier - oktober 2018

Eerste kwartier oktober 2018 ☽

Het eerste kwartier betekent dat we momenteel verkeren tussen nieuwe en volle maan in. Tijdens deze fase van de maancyclus is de maan aan het doorgroeien naar een volle maan. Ik schreef al een blog over de nieuwe maan van deze maand, in het teken van Weegschaal.  Een etherische olie helpt je te aarden en ervoor te zorgen dat je in balans komt. Het helpt je datgene aan te trekken wat je nodig hebt, zoals… Lees verder »Eerste kwartier oktober 2018 ☽
Abhyanga - Zelfmassage - Ayurveda

Masseer jezelf volgens deze Ayurveda-technieken – Abhyanga

Volgens de eeuwenoude Ayurveda-leer zorgt zelfmassage – ook wel abhyanga – gegarandeerd voor kwalitatieve me-time. Dagelijks een zelfmassage met olie heeft vele positieve effecten voor lichaam en geest, dus daar vertel ik je graag meer over! Door een dagelijkse oliemassage is een persoon gezegend met schoonheid, kracht, vriendelijkheid en behoudt hij een jeugdige uitstraling. Een regelmatige massage beschermt het lichaam zelfs bij zware inspanning of lichte verwondingen’.  – Quote uit de Charake Samhita De voordelen… Lees verder »Masseer jezelf volgens deze Ayurveda-technieken – Abhyanga
Geschiedenis van de Kruidengeneeskunde - Hippocrates - Natuurgeneeskunde

De geschiedenis van de kruidengeneeskunde

Ik schreef al eerder over de historie van astma en de behandeling ervan met geneeskrachtige planten. Hippocrates vertelde ons al over de symptomen en behandeling van ‘hijgen’, waaruit je al kunt opmaken hoe ver de geschiedenis van de kruidengeneeskunde reikt.  Het ontstaan van de kruidengeneeskunde is niet exact terug te voeren naar een bepaald moment in de geschiedenis, maar dit moment vond waarschijnlijk al ver voor de prehistorie van de mensheid plaats. Uit archeologische blijkt… Lees verder »De geschiedenis van de kruidengeneeskunde
Astma - Medicinaal handboek - Geneeskrachtige planten

Astma en het medicinaal handboek (1977)

Volg je mij al langer dan vandaag? Dan weet je misschien dat ik een enorme fan ben van mijn oude medicinale handboeken. Er staat zo geweldig veel kennis in, die naar mijn inziens te vaak verloren gaat. We lopen naar de huisarts, krijgen wat synthetische medicijnen voorgeschreven en hopen dat we snel genezen. Maar astma, een chronische ontsteking van de luchtwegen, is veelvoorkomend met vervelende symptomen, zoals benauwdheid, kortademigheid, hoesten en meer van die nare… Lees verder »Astma en het medicinaal handboek (1977)
Voedingsallergie - Allergenen - Intolerantie

Help, ik heb een voedingsallergie!

Het overgevoelig zijn voor voedingsmiddelen lijkt tegenwoordig een soort hype te zijn. Veel mensen denken, of zeggen, allergisch te zijn voor verschillende stoffen, zoals gluten, terwijl hier niets van waar is. Er zit namelijk een groot verschil tussen een allergie, een intolerantie of een maaltijd die niet zo lekker valt. Er zijn maar weinig kinderen en volwassenen die daadwerkelijk een allergie voor een bepaald voedingsmiddel hebben, zoals haarfijn wordt uitgelegd in de documentaire ‘Rotten’ op… Lees verder »Help, ik heb een voedingsallergie!